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健走促健康 健走需科學(xué)

2018-06-22 　標簽：科學(xué) 　來源：延吉新聞網(wǎng)
　　為了進一步貫徹“健康中國”“健康吉林”和“健康延吉”政府重點工作精神，延吉市特舉辦“全民健走促健康，同心共筑新延吉”活動，建工街道長青社區(qū)積極響應(yīng)，大力宣傳，動員群眾參與。
 

 

　　6月19日，長青社區(qū)接到延吉市創(chuàng)建健康促進縣領(lǐng)導(dǎo)小組“延吉市特舉辦“全民健走促健康，同心共筑新延吉”活動”的通知后，社區(qū)馬上組織工作人員張貼活動通知、鼓勵居民積極參與。當(dāng)今人們工作生活壓力大，走向戶外尤其重要，健步走可以放松心情、舒筋通絡(luò)、活血順氣、強身健體，同時還能夠調(diào)節(jié)大腦皮層的活動功能，促進身體各種激素分泌，進而緩解壓力，使人心情愉悅。

　　長青社區(qū)工作人員將繼續(xù)強化全民健康意識，開展健康教育與宣傳，倡導(dǎo)推廣全民健康生活方式，同時發(fā)揮社區(qū)作用，使居民群眾養(yǎng)成健康的生活方式和行為習(xí)慣。
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