園藝社區(qū)開展科學運動小課堂活動

　　近日，延吉市公園街道園藝社區(qū)依托楊柳社會工作服務中心“攜手同行 助‘三高’”老年人慢性病健康支持網(wǎng)絡服務項目，開展了“運動控三高 健康我有方”科學運動小課堂活動。近20名“三高”老人受益。

 

 

　　社工通過觀看視頻、播放幻燈片，為組員們講解了適合“三高”人群的運動項目、運動時間和運動方法等，讓組員學會根據(jù)自身情況選擇合適的運動，隨后，社工引導組員們參加踢毽子、夾乒乓球、蒙眼貼像等熱身小運動，帶領(lǐng)組員們切身感受運動帶來的快樂。最后，小組活動以組員們精彩的廣場舞表演圓滿結(jié)束。

　　通過開展此次小組活動，組員們紛紛表示小組活動開展豐富了自己的日常生活，同時還認識到了運動也是講究方式方法的，以后有這樣的活動還會積極參加。活動負責人表示，今后，將根據(jù)居民需求，繼續(xù)組織更多豐富多彩的活動，提高居民對常見病的知曉率和重視程度，積極引導居民樹立正確的健康觀念。

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